修數息證悟的羅睺羅(二)

　　當時，世尊作如是教誨後，便回歸靜室。
　　那時，羅雲尊者又想：現在應如何修行數息，除去憂愁，而沒有雜想呢？當時，羅雲就從座而起，到世尊處，頭面頂禮後，向世尊說：「我應如何修行數息，去除憂愁，沒有雜想，而能獲得大果報，得甘露之味？」
世尊說：「善哉！善哉！羅雲！你現在能在如來面前，問如此的意義：『怎樣修行數息，去除憂愁，沒有雜想，而能獲得大果報，得甘露之味？」』羅雲！你要好好的聽！注意的聽！聽後好好思惟其中的意義，我當為你分別解說。」
　　羅雲：「是的，世尊！」那時，羅雲尊者就接受世尊的教誨。
　　世尊說：「羅雲！若有比丘喜歡於閑靜無人的地方，端身正念，結跏趺坐，沒有其他的異念，專心繫念在鼻頭上，出息長時知道出息長，入息長時也知道入息長；出息短時知道出息短，入息短時知道入息短；出息冷時知道出息冷，入息冷時知道入息冷；出息暖時知道出息暖，入息暖時知道入息暖。盡觀身體的入息、出息，都能知覺。有時，有息時知道有息，無息時知道無息(閉氣)。假使息從心中出來，也知道息從心中出來，假使息從心而入，也知道息從心而入。像這樣，羅雲！能如此修行數息的話，就不會有愁憂惱亂之想，而能獲大果報、得甘露味。」
　　當時，世尊為羅雲說此微妙的法門後，羅雲從座而起，頂禮佛足，遶三匝而離去。到安陀園的一顆樹下，端身正念，結跏趺坐，沒有其他的雜念，繫心在鼻頭上，出息長時知道出息長，入息長時知道入息長；出息短時知道出息短，入息短時知道入息短；出息冷時知到道出息冷，入息冷時知道入息冷；出息暖時知道出息暖，入息暖時知道入息暖。盡觀身體的入息、出息，都能覺知。有時，有息時知道有息，無息時知道無息(閉氣)。假使息從心中出來，也知道息從心中出來，假使息從心而入，也知道息從心而入。
(待續)