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食存五觀」，佛陀並制戒規範不得「兩舌」、「惡口」、「妄言」、「綺語」，以避 以傳達情意，但吃香喝辣，盡由它選；說是說非，任它擺布。因此，佛門吃飯時要「 樂在所有行為中，進而助人，可說是自利利他。 的心。因此可以說，鼻子有利於人的四肢百骸，當呼吸順暢時會令人身心愉快，讓人 只是珍惜自己的生命，還要珍惜一切眾生的生命，如此，自然會生起幫助、愛護他人 心情受到波及。這個時候若能想到「生命在呼吸間」的道理，便會懂得珍惜生命。不 自己不在香臭中妄加揀擇，就能減少因香臭而產生的苦惱。 什麼氣味，不會把香的聞成臭的，卻也讓我們因此在香臭之間分別造作。如果能訓練 種種因鼻子產生的執著，其實已造成生活上的煩惱卻不自知。鼻子聞到什麼氣味就是 的清潔用品

口舌能積善業，也能造惡業。平日，我們藉口舌進食以滋養色身，又藉口舌發言 ㈣ 當鼻子因感冒或過敏而鼻塞時，常會因為呼吸不順而影響身體的活動力，甚至讓
自利利他：
舌 ⒊ 八識講話

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